Đi tiểu màu trắng trong nghĩa là đã uống đủ nước

Di tieu mau trang khong co nghia la da uong dua nuoc 1Sỏi thận là một khối cứng các chất kết tinh từ trong nước tiểu, vậy ăn uống thế nào để bệnh giảm và không tái phát? 

 Uống từ 2,5 – 3 lít nước trong ngày, nếu mùa nóng, lượng mồ hôi ra nhiều có  thể bạn phải uống hơn. Đây là điều đầu tiên và quan trọng nhất đối với người sỏi thận. Nên uống nhiều nước cam, chanh, bưởi tươi vì nó chứa nhiều citrat giúp chống tạo sỏi. 

Uống nước nhiều, đặc biệt vào sáng và chiều, nó sẽ có tác dụng làm loãng nước tiểu, tránh cho sỏi có điều kiện kết tinh, hình thành sỏi mới và tống xuất những viên sỏi nhỏ nếu có. 

Di tieu mau trang khong co nghia la da uong dua nuoc 2

Khi bạn thấy đi giải nước màu trắng trong thì mới chứng tỏ mình uống đủ nước. Đối với ăn thực phẩm, bệnh nhân nên ăn ít các loại thịt,  có thể ăn cá thay cho thịt,  tôm cua có thể ăn vừa 200g/1 tuần.

Ăn uống điều độ thực phẩm chứa canxi (như: sữa, phomai…): Mỗi ngày có thể dùng khoảng 3 ly sữa tươi. Trường hợp bị sỏi thận tái phát nhiều lần, ăn khoảng 400mg/ngày, tương đương 1,5 ly sữa tươi.

Bài liên quan:

Nhận xét bài: Đi tiểu màu trắng trong nghĩa là đã uống đủ nước

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s