Đừng nói đùa với vitamin

Dung noi dua voi vitamin 1Lâu nay, vitamin và các loại thuốc bổ luôn được người dân coi như một “cứu cánh” để nâng cao sức khoẻ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết mặt trái của nó, nên đã sử dụng tuỳ tiện, thậm chí lạm dụng đến mức báo động, khiến các thầy thuốc phải lo ngại lên tiếng phản đối.

Vitamin và các loại thuốc bổ –“ Chìa khoá vạn năng”?

Vitamin là thành phần mà cơ thể cần cho các hoạt động chức năng và quá trình phát triển bình thường của cơ thể. Vì vậy, ai cũng cần vitamin để giữ cho cơ thể khoẻ mạnh cũng như phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên có một thực tế là nhiều người chưa hiểu hết tác dụng thật của từng loại vitamin, nên đã cố tình lạm dụng.

Nhiều ông bố bà mẹ cho rằng, vitamin và các loại thuốc bổ có thể giúp con họ ăn uống khoẻ “như hùm”, lớn nhanh như “Phù Đổng”, khỏi hết bệnh tật, không suy dinh dưỡng như trước. Còn người già thì bảo, uống vitamin và các loại thuốc bổ sẽ chống được lão hoá, ăn ngon miệng, ngủ tốt hơn và chống khô mỏi mắt.

Phụ nữ  cũng coi vitamin và các loại thuốc bổ như một phương tiện “níu kéo tuổi thanh xuân”, “cải thiện sắc đẹp”, láng mịn da, trị mụn trứng cá, chống rụng tóc. Người làm việc trí óc bảo nhau nên dùng thuốc magne B6, glutamin, pho- L để cho bổ não, bổ thần  kinh. Về vấn đề này, các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định,  rất nguy hiểm bởi hầu hết dùng đều không theo hướng dẫn của các bác sĩ. Nguyên nhân của tình trạng hiểu biết lệch lạc về công dụng của vitamin và các loại thuốc bổ là do quảng cáo tràn lan, quảng cáo theo kiểu “thần thánh hoá”  cùng những hình ảnh đẹp mắt và hấp dẫn đã làm cho nhiều người tự định bệnh cho mình rồi lùng mua như một “ hội chứng”. Họ không hỏi bác sĩ mà dùng theo chỉ dẫn trên bao bì.

Dung noi dua voi vitamin 2

Những hậu quả khi lạm dụng vitamin

Cảnh báo này được các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra từ lâu, song chẳng mấy ai biết bởi họ nghĩ rằng những loại thuốc bổ chỉ có tốt mà  vô hại. Các bác sĩ Phòng khám tư vấn dinh dưỡng Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, nhiều bà mẹ đưa con đến đề nghị bác sĩ cho con uống bổ sung vitamin để chóng lớn và thông minh. Không ít người tự mua vitamin hoặc thuốc bổ cho con uống một thời gian dài, thậm chí uống quá liều nên đã bị ngộ độc phải vào viện trong tình trạng đau dạ dày, sỏi thận, sỏi oxalat…

Trẻ bị ngô độc thường gặp nhất là do dùng quá liều vitamin C và vitamin D. Theo phân tích của các bác sĩ ở đây, nếu trẻ em dùng vitamin A và D liều cao sẽ bị ngộ độc với các triệu chứng kích thích, bồn chồn, vàng da, phồng thóp… Dùng liều cao hơn nữa thì trẻ sẽ bị co giật, thậm chí tử vong. Nếu dùng vitamin D không đúng liều và kéo dài, người bệnh sẽ bị tiêu chảy, khó ngủ, lâu dần tạo sỏi thận và sỏi mật.

Đặc biệt dùng vitamin D quá liều sẽ không thể bài tiết qua phân và nước tiểu, nó tồn tại trong gan và các tổ chức mỡ, lâu ngày sẽ dẫn đến mất cân đối giữa can xi máu và phôtpho máu làm cho can xi máu quá cao gây ngộ độc, giảm trí nhớ, hôn mê não. Tiêm vitamin C tĩnh mạch liều cao dễ gây sốc phản vệ (đã có người tử vong), hoặc bị loét dạ dày, sỏi thận. Dùng B6 quá liều cũng bị ngộ độc, chân tay tê bì, khó vận động, tổn thương thần kinh.

Uống vitamin liều cao,  dài ngày làm người bệnh dễ mệt, nhức đầu, cao huyết áp, viêm tắc tĩnh mạch, giảm thị lực, gây xuất huyết. Việc lạm dụng vitamin và các loại thuốc bổ khiến nhiều người lâm vào vòng luẩn quẩn vì càng dùng thuốc liều cao, kéo dài thì tác dụng tốt không thấy đâu, nên càng uống nhiều. Lâu dần, người bệnh thấy xanh xao, mệt mỏi, “ngại” ăn, rõ nhất là ở trẻ em.

Giải thích hiện tượng này, Thạc sĩ Nguyễn Thị Hải- Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, phần lớn các thuốc bổ đều có đường, gây cảm giác no, không muốn ăn. Có những loại vitamin nếu uống quá liều sẽ gây hiện tượng no lâu, mệt mỏi, táo bón hoặc tiêu chảy, buồn nôn, xung huyết, giòn xương…

Tình trạng này kéo dài sẽ làm người bệnh kiệt sức vì sợ ăn. Việc lạm dụng vitamin và các loại thuốc bổ đã làm cho nhiều người bị rối loạn chức năng cơ thể. Nữ thì bị “nam hoá”, nói giọng ồm ồm, mọc râu, chân tay đầy lông…Nam nói giọng  “eo éo”, tuyến vú phát triển…

Theo các thầy thuốc, việc dùng vitamin và các loại thuốc bổ chỉ thực sự cần thiết đối với những người sức khoẻ kém. Còn những người khoẻ mạnh, không cần thiết phải uống thêm,  mà hãy tận dụng những loại vitamin trong bữa ăn hàng ngày.

 

Bài liên quan:

Nhận xét bài:  Đừng nói đùa với vitamin

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s