Báo The Times of India dẫn thông tin từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ cho biết quả đào có nhiều công dụng cho sức khỏe con người. Cụ thể:
Có thể giúp cải thiện nước da.
– Giúp giảm hàm lượng cholesterol trong máu và ngừa bệnh tim.
– Giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
– Do là nguồn phong phú chất xơ, quả đào còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, làm sạch ruột và chống ung thư.
– Chủ yếu chứa nhiều nước nên quả đào
được xem là món ăn vặt lý tưởng vì có hàm lượng calo thấp.
– Là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai mắc bệnh thiếu máu vì rất giàu chất sắt.
– Nước ép từ quả đào được xem như là loại thuốc nhuận tràng và giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nó cũng giúp ngừa việc hình thành sỏi thận.
Bài liên quan:
- Chữa sỏi thận với rau ngổ
- Ăn xoài giúp ngừa bệnh ung thư vú
- Tiểu máu do các bệnh ở thận
- Ăn xoài rất tốt cho sức khỏe
- Giảm cân cùng lõi chuối
- Bí chữa được bệnh gì
- Bà bầu nên ăn cà tím
- 7 tác dụng khó tin từ nước dừa
- Uống viên sủi cũng cần phải đúng cách
- Lợi ích từ dưa hấu
- Người bệnh gút nên kiêng ăn sữa chua?
- Dinh dưỡng ngăn ngừa bệnh sỏi thận
- Lá giang chữa bệnh gì
- Lá cà phê chè chữa được sỏi thận
Nhận xét bài: Ăn đào nhiều giúp đẹp da
Advertisements
